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一、什么是高血压?在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量上臂血压,收缩压≥ 140mmHg和(或)舒张压≥ ...

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长期熬夜会损害全身健康,因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进...

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▎高血压病的注意事项一、 合理膳食1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固...

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《中国居民膳食指南(2016)》中新修改了盐的推荐量,不再是6克,而是小于6克。 注意啦!不是建议每天吃6克,...

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1.自我按摩适当的自我按摩可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿。两手相叠,于上腹部按顺、逆时针方向,分别揉...

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公历5月第2个周日是母亲节,是一个感谢母亲的节日,这个节日最早出现在古希腊,而现代的母亲节起源于美国。生活中,...

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劳动节的简介国际劳动节又称“五一国际劳动节”、“国际示威游行日”(International Workers'...