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所谓“三伏”，是指７月中下旬，气候渐热属初伏，８月上旬为中伏，８月中旬为末伏，气温最高，三者统称“三伏”。三伏天养生要把握三个原则：一是冬病夏治，二是夏补三伏。然后再加上适当的体育锻炼。

什么叫“冬病”？

“冬病”，顾名思义就是指冬天好发的疾病，即在冬天容易发作或加重的疾病。冬病长期反复发作，最容易耗伤人体阳气，导致肺、脾、肾、鼻、肢体经络等系统的缠绵难愈病症，如咳嗽，哮喘、喘症、慢性泄泻、关节冷痛僵硬、怕冷、体虚易感冒、过敏性鼻炎、痛经等。

“冬病”为何要“夏治”？

因为在夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到事半功倍的效果。这也顺应了自然之法，借用自然之“温”、“热”之性，温补阳气、散寒驱邪、活血通脉，增强机体之正气。

苗心康苗药泡浴，主要是通过药水的热效应，药效通过张开的毛孔直达经络，改善微循环，使苗药中能驱风去湿，解表去寒的药物，让血管扩张，药物自毛孔入主肺、膀胱经，让人体各器官进入微循环调节状态，同时有大量汗液和毒素一起排出体外；促使新陈代谢加快，改善组织营养和全身机能。从而达到一个治和防的作用。

苗心康苗药熏蒸是以热药蒸汽为治疗因子的疗法，使药物通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮转运进入血液循环而发挥药理效应，来驱使体内风、寒、湿、邪、毒外出。