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苗心康

2019

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29

冬季养生——天天泡脚对身体好吗?

苗医养生



冬季养生是中医名词,主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,来达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。


中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,容易导致人体气机、血运不畅,使许多旧病复发或加重。




民间有一句谚语,“天天洗脚,胜过吃药”。


进入冬季,为了防止“寒从足下生”,不少朋友开始泡脚。诸多专家表示很赞同这一养生方式。中医认为“春浴足,可疏肝升阳;夏浴足,可固气养心;秋浴足,可润肺健脾;冬浴足,可暖肾培元。”


这些记载,正是对中药足疗功能的概括。


苗心康


泡脚的好处


1、促进血液循环。

从养生理论看,脚这个地方最容易导致血液循环不好。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。


2、刺激足部的穴位、反射区和经络。

很多人都做过足疗,当点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们捏完足底后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点,都在脚上,因此,泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。


3、祛病强身。

体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。很多经过泡脚的人都有这样的经验,泡脚的时候,会感觉膝盖很凉,说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此,如果你得了风寒感冒了,有时不用吃药,泡泡脚,一出汗,将能将体内的寒气驱散。还有很多血压高的人,如果长期泡脚,会使得人体的肢体末端血液循环得到改善,因此,慢慢的血压就降了下来。


那么,天天泡脚对身体好吗?


每天适当的泡脚,对身体有着许多好处。

但是在泡脚的过程中一定要注意正确的方式,以免泡脚不当而诱发各种疾病,对健康带来不利的影响,泡脚能够缓解我们身体的疲劳,能够促进血液循环,对预防疾病和治疗疾病有一定的作用。


苗心康——足部理疗

“足心汤”


苗心康的足部理疗——“足心汤”产品是缓解由免疫力低下导致的亚健康病症,通过腿部和足部熏蒸实现治疗效果。


用手缓慢、连贯、轻松的放松双脚,能使局部血管扩张,末梢神经兴奋,血液循环加快,新陈代谢增强。配合苗心康的“足心汤”产品,如能长期坚持,不仅有强身健体作用,还对失眠多梦、三高并发症、神经衰弱、心悸等症状有较好的疗效。



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